國度衛生健康委今天舉行新聞發布會，先容時令骨氣與健康關系情況。

中國工程院院士、中國中醫科學院望京病院主任大夫朱立國先容，冬季雨雪天氣照實加多了摔倒風險，導致骨折、脫位、外傷發生率增高，老年東談主、舉止未便東談主群應在作念好防守情況下出門舉止，或盡量減少無須要的出門舉止。若必須出門，一些相應的防滑表率尤為蹙迫。舉例：

老東談主和小孩應一稔具有寬廣防滑性能的鞋子，鞋底的紋路要深且材質有較好的摩擦力，不錯在鞋底加裝防滑墊，加多與大地斗爭的雄厚性。

老東談主行走運可使用贊成用具，如多腳手杖，匡助守護身段均衡。行走運要盡量遁藏有積水、積雪或結冰嚴重的區域，特等是名義光滑且歪斜的路面。

行走運步幅要小，速率要慢，雙腳盡量靠攏大地，呈外八字形行走，訪佛“企鵝步態”，這么不錯加多腳底與大地的斗爭面積，進步雄厚性。

要是失慎摔倒，正確的評估與處分特等要害。最初不要錯愕和急于起身，先自我感受身段情狀。

一是若摔倒后出現肢體劇烈疾苦，且伴有彰著的腫脹、乖張，舉止費勁，很可能發生了骨折或脫位。此時應立即招呼他東談主匡助，不要輕率移動受傷部位，幸免形成二次損害。盡快撥打急救電話，恭候?？漆t護東談主員前來處分。

二是若摔倒后出現頭暈、頭痛、惡心、泄漏不清等癥狀，可能存在顱腦損害的風險。通常要保捏原地不動，將頭偏向一側，退守吐逆物誤招引起窒息，立即撥打急救電話并恭候挽回。

三是若僅僅幽微疾苦，可在旁東談主協助下漸漸起身，不雅察后續有無不適癥狀加劇的情況，若出現局部腫脹、疾苦捏續不緩解等，也應實時就醫查驗kaiyun登錄官網，遺棄歸隱性損害的可能。